Дослідження показників функціонального тану дівчат, які займаються системою пілатесу

Abstract

UK: Визначено, що заняття системою Пілатесу позитивно впливають на організм людини, дозволяючи значно зміцнити здоров’я, поліпшити рівень рухових якостей. Мета дослідження – вивчення динаміки рівня функціонального стану серцево-судинної системи студенток 1 курсу Запорізького національного технічного університету, які регулярно займаються системою Пілатесу. Студентки займалися 2 рази на тиждень по 60 хвилин. Група складалася з 28 студенток. EN: It has been determined that training in the Pilates system has a positive effect on the human body, allowing to significantly strengthen health, improve the level of motor qualities. The purpose of the research is to study the dynamics of the level of the functional state of the cardiovascular system of 1st-year students of the Zaporizhzhia National Technical University, who regularly study the Pilates system. The students studied 2 times a week for 60 minutes. The group consisted of 28 female students. RU: Определено, что занятия системой Пилатеса положительно влияют на организм человека, позволяя значительно укрепить здоровье, улучшить уровень двигательных качеств. Цель исследования - изучение динамики уровня функционального состояния сердечно-сосудистой системы студенток 1 курса Запорожского национального технического университета, регулярно занимающиеся системой Пилатеса. Студентки занимались 2 раза в неделю по 60 минут. Группа состояла из 28 студенток.